Салат из кальмаров

На 8 персон Приготовление : 30 мин ( 255 ккал ) 30 г листового салата, 500 г тушек кальмаров, 1 луковица, 500 г шампиньонов, 20 г зелени укропа, 150 г плавленного сыра, Hochland с грибами в ванночках, 3 зубчика чеснока, 3 стол. ложки сметаны, 2 стол. ложки майонеза, 100 г Читать дальше…

Пицца «Мексикано»

На 8 персон Приготовление: 40 мин ( 345 ) ккал 500 г замороженного дрожжевого теста, 200 г шампиньонов, 2 сладких перца, 150 г консервированного зеленого горошка, 150 г консервированной кукурузы, 2 свежих огурца, 4 помидора, 150 г твердого сыра, 150 г сыра моцарелла, 140 г томатной пасты. Дрожжевое тесто разморозьте. Читать дальше…

Лаваш с ветчиной и зеленью

На 4 персоны Приготовление: 50 мин (275 ккал) 2 маленьких баклажана, 4 стол.ложки растительного масла, 200 г сыра моцарелла, 2 помидора, 1 луковица, по 20 г зелени петрушки и укропа, 250 г ветчины, 4 стол. ложки майонеза, 1 стол. ложка горчицы, 4 тонких лаваша, молотый черный перец. соль по вкусу. Читать дальше…

Томатный суп

На 4 персоны Приготовление : 35 мин ( 190 ккал) 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 3 помидора, 2 стол. ложки оливкового масла, 3 стол. ложки кетчупа, 1,5 л овощного бульона, 200 г мелких макаронных изделий , 20 г зелени базилика, 1 банка консервированного горошка, молотый черный перец, соль по вкусу Читать дальше…

Тефтели с овощами

На 4 персоны Приготовление: 40 мин (250 ккал) 3 помидора, по 1 стручку желтого и зеленого сладкого перца, 2 маленьких кабачка, 1 черешок сельдерея, 50 г пшеничного хлеба, 10 г зелени укропа, 100 г твердого сыра, 450 г мякоти телятины, 1 яйцо, 1 чайн. ложка горчицы, 4 стол. ложки растительного Читать дальше…

Овощная запеканка

На 4 персоны Приготовление: 90 мин(320 ккал) 500 г свежих грибов, 1 морковь, 1 корень петрушки, 1 стебель лука-порея, 1 луковица, 500 г копченой грудинки, 2 стол. ложки оливкового масла , 100 мл мясного бульона, 350 г картофеля, 250 г сметаны, 100 мл молока, 3 яйца, молотый черный перец, соль Читать дальше…

Блинчики со свежей малиной

На 4 персоны — Приготовление: 40 мин; 330 ккал Для теста: 2 яйца, 2 стол. ложки сахарного песка, щепотка соли, 200 г муки, 300 мл молока, растительное масло Для соуса: 3 яйца, 50 г сахарного песка, 1 стол. ложка крахмала, 50 мл молока Для начинки: 200 г малины, 200 г Читать дальше…

Пирог «Неженка»

На 8 персон Приготовление: 180 мин (350 ккал)Для теста:150 г сливочного маргарина,150 г муки,70 г сахарной пудры,1 яичный желток,1 щепотка соли,40 г кокосовой стружкиДля начинки:6 г желатина,1 лимон,250 г диетического творога,50 г сметаны 20%-ной жирности,50 г сахарной пудры,3 крупных персика,200 г красной смородины Маргарин порубите с мукой. Сахарную пудру разотрите Читать дальше…

Салатик Берлинский.

Очень вкусный — салатик Берлинский. Ингредиенты: 2 яйца1 перчик болгарскийветчинасвежий огурчиксырмайонеззелень Приготовление: Ветчину, яйца, перец, огурец нарезать небольшими кубиками, сыр натереть на крупной терке., зелень измельчить. Смешать, заправить майонезом.

КОЛБАСА ДОМАШНЯЯ КУРИНАЯ

КОЛБАСА ДОМАШНЯЯ КУРИНАЯ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ-ОБАЛДЕННЫЙ ВКУС! ИНГРЕДИЕНТЫ : • 1 кг. бедро куриное (без костей) • 7-8 зубчиков чеснока • 0,5 ч.л. перец черный (молотый) • 0,5 ч.л. приправа для курицы ( напишу что туда входит: соль, паприка, сахар, семена горчицы, куркума) • 2 ст. л. майонеза • 15 гр. Читать дальше…